Meditáció alatt sok féle módszert értünk és használunk, melyeknek egyik közös célja az elme elcsendesítése, a tudatosság és a jelen, a most megélése.
A meditáció során az elme, zakatoló gondolataink inaktívvá válnak, ezáltal képesek vagyunk elérni egy olyan állapotot, a belső csend állapotát, ahol megszűnik a tér és az idő.
A vezetett meditációk általában egy-egy téma, probléma köré építkeznek. Választásod szerint kényelmes, fekvő vagy ülő pózt veszel fel, én pedig meditációvezetőként energiaátadással és instrukciókkal segítelek a meditatív állapot elérésében, tested ellazításában, elméd elcsendesítésében, hogy átéld a meditáció folyamatát, kellemes hatásait. A feszültség, a terhek és a teendők helyét a nyugalom, a béke és a boldogság érzése veszi át. Mélyen ellazult, relaxált állapotba kerülsz, ami nemcsak lekünkedre, hanem testedre is pozitív hatással van.
Többek között csökkenti a szorongást, javítja az alvás minőségét, és növeli a koncentráció-képességet is.
A végén megoszthatod és átbeszéljük tapasztalataidat, megéléseidet.
A meditációt kifejezetten a te problémádra szabom, az alkalom hossza 60 perc.
A kineziológia és a többi, általam használt módszer nem gyógyít és nem pszichoterápiás módszer, hanem a stressz, a lelki és az energetikai blokkok oldásával segít egyensúlyba hozni a szervezetet.
A honlapon megjelenõ információk nem helyettesítik az orvosi kezelést vagy diagnózist, hanem ezek mellett használható stressz oldására illetve betegségek kezelésének kiegészítő támogatásaként.
©2019-2024 | napfenykucko.hu | design.camo
